Psykisk vold
Psykisk vold i parforholdet / familien? - Få hjælp & støtte
Få hjælp til at håndtere systemet og forældresamarbejde ved psykisk vold
Udfordringen ved et system, der ikke ser den skjulte vold
FAQ - Ofte stillede spørgsmål om psykisk vold
Psykisk vold kan være svært at opdage, fordi den ofte foregår subtilt og over længere tid. Tegn på psykisk vold kan være gentagne ydmygelser, nedladende bemærkninger, manipulation, isolation fra familie og venner samt en konstant følelse af usikkerhed eller frygt. Hvis du oplever, at din selvfølelse forringes, og at du konstant forsøger at tilpasse dig for at undgå konflikter, kan det være tegn på psykisk vold.
Psykisk vold dækker over handlinger, ord eller adfærd, der har til formål at nedbryde en anden persons selvværd og kontrol over eget liv. Dette kan inkludere trusler, kontrol, manipulation, gaslighting og social isolation. Psykisk vold er lige så alvorligt som fysisk vold og kan have dybtgående konsekvenser for den mentale sundhed.
Ghosting – hvor en person pludselig afbryder al kontakt uden forklaring – kan føles som en form for psykisk vold, især hvis det sker gentagne gange eller som en del af en manipulerende relation. Det kan efterlade den anden person med følelser af afvisning, tvivl og usikkerhed. Det er vigtigt at skelne mellem, hvornår ghosting er et udtryk for dårlig kommunikation, og hvornår det bruges som en magtstrategi.
En kontrollerende kæreste udviser ofte adfærd som overvågning, jalousi og forsøg på at isolere dig fra venner og familie. De kan stille krav om adgang til din telefon, kontrollere dine sociale aktiviteter eller kritisere dine valg og beslutninger. Målet med denne adfærd er at begrænse din frihed og opnå magt over dig.
Psykisk vold i familien opstår, når et familiemedlem systematisk bruger manipulation, trusler eller nedgørende bemærkninger for at dominere eller kontrollere andre i familien. Dette kan være mellem forældre og børn eller mellem partnere. Det kan føre til en giftig familieatmosfære og have alvorlige konsekvenser for børns mentale udvikling.
Børn, der udsættes for psykisk vold, kan opleve lavt selvværd, angst, depression og udfordringer med sociale relationer. De kan føle sig usikre og bære skaderne med sig ind i voksenlivet. Det er vigtigt at søge hjælp og skabe et trygt miljø for børn, der er påvirket af psykisk vold.
Hvis du oplever psykisk vold, er det vigtigt at søge hjælp. Du kan kontakte en psykolog, en krisecenter-hotline eller andre rådgivningstilbud. Hos Mori Krise tilbydes rådgivning og støtte til personer, der ønsker at bryde fri fra psykisk vold og genopbygge deres selvværd og mentale sundhed.
Psykisk vold i parforhold er, når den ene partner bruger manipulation, kontrol og nedværdigende adfærd for at dominere den anden. Dette kan være alt fra kritik af udseende og evner til at isolere partneren fra sociale relationer. Psykisk vold kan efterlade dybe mentale ar og gøre det svært at genvinde selvværdet.